Балансирана диета е основа на здравјето. Оваа вистина е позната на сите уште од детството. Но, многумина ја потценуваат важноста на правилната исхрана во борбата против разни болести и проблеми. Вклучително и со намалена моќ.
Многу храна ја зголемуваат моќта, може да ја зајакнат сексуалната привлечност, додека други имаат спротивен ефект. Размислете како диетата може да влијае на потенцијата, кои производи треба да се додадат на неа и кои да одбијат.
Како производите влијаат врз моќта и либидото?
Храната за зголемување на потенцијата делува на телото поинаку, и затоа вреди да се избере корисни производи за моќ индивидуално, во зависност од причината зошто се случила сексуална импотенција.
Меѓу главните причини за намалување на моќта, тие разликуваат:
- невролошки;
- психолошки;
- трауматски.
За да ја одредите причината, дефинитивно треба да посетите лекар кој ќе пропише лекови кои ја подобруваат моќта, а исто така ќе ја изберат диетата и вклучуваат производи што го зголемуваат либидото.
Како работат производите за да се зголеми моќта:
- Заситете го телото со корисни елементи во трагови, аминокиселини, витамини, цинк и други супстанции кои го стимулираат производството на машки хормони за да ја зголемат моќта;
- стимулира производство на повеќе сперматозоиди;
- придонесуваат за производство на ендорфини и тестостерон за зголемување на сексуалната привлечност;
- Подобрување на циркулацијата на крвта во карличните органи.
Сето ова води не само до зголемување на моќта, туку и за подобрување на целокупната добро -развојот на издржливоста.
Топ-10 производи за зголемување на потенцијата
Значи, според бројот на корисни елементи во трагови, ензими и витамини, експертите веќе долго време формирале список на најефикасни производи за зголемување на моќта. Некои од нив се присутни во секојдневната диета на повеќето мажи, додека други се прилично необични или скапи. Размислете за производи што ја зголемуваат моќта кај мажите со цел ефективност:
- Сихузин или стомакот на камилата. Овој производ е малку веројатно да се сретне на маса во секоја куќа, за многумина е чудно, што, сепак, не ја намалува својата изложеност на машкото тело. Сичуина го зазема првото место во зголемување на моќта. Покрај тоа, производот е целосно безбеден за организмот, не предизвикува негативни реакции. Чудесното дејствување на Шузин беше забележано во античко време од номадските племиња на Истокот. Оваа алатка е толку ефикасна што може да се натпреварува со медицински лекови. Доволно е мажите да јадат 3 грама слабиот стомак на камили пред сексуалниот однос и резултатот ќе се забележи веднаш. Секако, минус од Шузинс е дека е тешко да се добие.
- Остриги. Овој вкусен производ за моќ зафаќа добро зачувано место во врвот. Тој се смета за еден од најдобрите афродизијаци. Објаснувањето на специјалните својства на остригите е прилично едноставно. Составот на мекотели содржи голема количина цинк, чиј ефект врз машкото тело е засилен, како резултат на присуството на аминокиселини во остриги. Комбинацијата на овие супстанции го зголемува производството на тестостерон и количината на спермата. А содржината на допамин во мекотели ја стимулира сексуалната привлечност. За лекови, лекарите препорачуваат да се користат остриги суровини, така што тие ја задржуваат најголемата количина на корисни материи за моментално зголемување на моќта. Но, експертите исто така обрнуваат внимание на фактот дека заради високата содржина на жива во мекотели, не треба да прибегнувате кон овој производ премногу често.
- Некои сорти риби - Најдобри производи за моќ. Камбала и скуша се особено корисни. Flunder содржи голем број витамини на групите А, Б и Е, како и цинк, аминокиселини и други корисни елементи во трагови. Овој состав има позитивен ефект врз еректилната функција. Скуша е богата со омега-3 и омега-6 масни киселини. Омега-3 киселините се исто така во рибино масло, што е исто така исклучително корисно за подигање на машкото либидо. Ако поради некоја причина не е можно да се вклучат корисни сорти на риби во диетата, тогаш вреди да се набави рибино масло во која било аптека и се консумира според упатствата. Факт е дека рибиното масло за моќ може да биде корисно и штетно. Тој може да ја влоши ситуацијата ако се земе во големи количини. Значи, дневната норма е 3 лажици или 4 капсули. Ако, сепак, претпочитањето му се дава на тревата или скуша, тогаш треба да се посвети внимание на правилната подготовка на риби. Најдобро е да го готвите или изгаснете. Значи, морските производи ќе задржат покорисни елементи во трагови.
- Репка. Не само морска храна има уникатни својства за подобрување на моќта. Посебно место во врвот е окупирано од репка. Овој зеленчук промовира производство на тестостерон, а исто така скоро веднаш го зголемува либидото. Најдобро е да се користи варен репка во комбинација со јадења со месо, тогаш добро се апсорбира од телото, давајќи им на сите микроелементи корисни за моќ. Можете исто така да ги земете семето на градинарски репка. Вреди да се напомене дека овој чудесен зеленчук ќе мора да го исклучи од диетата оние кои страдаат од хепатитис, болести на гастроинтестиналниот тракт. Затоа, подобро е да се консултирате со лекар однапред.
- Месо Промовира производство на тироксин. Најкорисно и корисно за зголемување на моќта е црвено и диетално месо, па затоа е подобро да се вклучат коњи, говедско, јагнешко месо, зајак или мисирка во диетата. За поголема ефикасност, месото се вари или парен. Најдоброто странично јадење е зеленчук или свеж зеленчук. Но, подобро е да се одбијат вообичаените компири. Покрај тоа, не брзајте кон крајности. Сите треба да бидат во умерени количини. Затоа, месото треба да биде присутно во диетата, но не и повеќе, во спротивно целата енергија на телото ќе влезе во дигестивниот тракт за варење на храната.
- Ореви и семе. Најефективната, зголемена машка моќност, се кедар и морско оревче, лешници, бадеми, семе од тиква, семки од сончоглед, арахис, ореви. Оревите и семето се богати со витамини Е и Б, цинк и магнезиум. Најдобро е да ги земете во комбинација со сушено овошје, особено датуми. Можете исто така да јадете со банани, моркови, како додаток на топли јадења.
- Чоколадо. Исклучиво е за црно чоколадо со висока содржина на какао. Во основа, овој производ не влијае на работата на половите жлезди, туку на расположението. Придонесува за развој на ендорфини, што се опушта, ви овозможува да чувствувате лесна loveубов, ја подобрува сексуалната желба. Вреди да се напомене дека дејството на чоколадото е билатерално. Припаѓа на производи кои го зголемуваат женското либидо и машко.
- Јајца. Како прво, ние зборуваме за плаша, сепак, пилешкото има и некои својства кои имаат позитивен ефект врз моќта. За третман, се препорачува да се користат јајца со суровини на празен стомак. Тие содржат многу фосфор и железо, како и корисни аминокиселини.
- Зелена. Стеблата на целер, магдонос, спанаќ и глуварчиња содржат голем број корисни елементи во трагови кои не само што позитивно влијаат на општото здравје, туку и „копираат“ машки хормони. И затоа, користејќи салати со нив, можете да го вратите изгубеното либидо.
- Зеленчук и овошје. Дејството на овие производи за зголемување на моќта кај мажите е помоќна, но не треба да ја потценувате улогата на природни влакна во ефектот на сексуалната функција. Најкорисен зеленчук: целер, цвекло, аспарагус, кромид и лук, моркови. Бананите, јагоди, манго и грозје се разликуваат од овошјето. Тие учествуваат во ендокрината жлезда и го стимулираат производството на хормони, вклучително и тестостерон.
Покрај тоа, има многу други производи за зголемување на моќта. Овие вклучуваат свежо исцедени сокови, растителни масла, ѓумбир.
Кои производи се штетни за моќта
Она што производите ја зголемуваат моќта е веќе јасно. Но, постои и храна која негативно влијае на моќта на мажите. Следниве производи го вклучуваат:
- алкохол;
- пушено месо или риба;
- газирани пијалоци;
- храна за брзо готвење (брза храна и полу-здружени производи);
- соја;
- Производи со висока содржина на холестерол и конзерванси.
Штетата на повеќето од овие производи е како што следува: тие го стимулираат производството на женски хормони и го намалуваат производството на тестостерон во организмот. Ова се постигнува на различни начини. Значи, кога користите голема количина пиво, мајонез, брза храна, соја, се добива вишок тежина, што доведува до производство на фитоестрогени.
Кога користите пушено месо, кафе и алкохол, се појавува токсичен ефект врз тестисите, поради што се намалува количината на тестостерон.
Затоа, ако сакате да се ослободите од проблемите, важно е не само да барате производи што ја зголемуваат моќта кај мажите, туку и да ја отстранат храната од диетата што ќе спречи третман.